Scuola dell'Autoproduzione - Lucia Cuffaro

di LUCIA CUFFARO

Guarda il video di presentazione del nuovo Corso Online di Lucia Cuffaro

SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

di Lucia Cuffaro

La prima scuola online in Italia
sull'Autoproduzione

Piccoli passi per rivoluzionare la tua vita
in modo semplice e divertente per...

Salvaguardare l'Ambiente

Risparmiare

Migliorare la salute

CHE COS'È L'AUTOPRODUZIONE?

Viviamo nell’epoca dell’usa e getta, del consumismo più sfrenato, della crescita e dell’accumulazione illimitata. Abbiamo sempre di più l’esigenza di un’inversione di tendenza rispetto a questo modello dominante. Nel proprio vivere quotidiano è possibile fare qualcosa? Sì!

Attraverso una serie di pratiche, che trasmettano la cultura dell’autosufficienza e la riappropriazione di antichi saperi, della decrescita e della sobrietà.
Questo non vuol dire solo "fai da te", ma avere coscienza di ciò che nel commercio danneggia noi e l’ambiente, attraverso ricette semplici e consigli per replicare lo stesso prodotto in modo più etico e anche economico.

SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE DI LUCIA CUFFARO

287€

Compila il modulo sottostante per acquistare in sicurezza con PayPal (eventuale pagamento anche a rate *) o Carta di Credito il corso "Scuola dell'Autoproduzione" e ottenere l'account di accesso illimitato entro 24h dal pagamento

PROMOZIONE

Prezzo scontato di 40€

287€ invece di 327€
fino ad esaurimento posti in promozione

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PROMOZIONE DI NATALE

287€ invece di 327€

Lezione privata in videochiamata con Lucia

Gli iscritti con la promo di questo periodo avranno la possibilità di fare anche una LEZIONE PRIVATA di un'ora con Lucia Cuffaro in videochiamata. Per risolvere dubbi o per confrontarsi su un progetto personale o lavorativo sul tema dell'autoproduzione e delle buone pratiche ecologiche.

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Pagamenti sicuri con PayPal
PAGAMENTI CON PAYPAL IN 3 RATE

* PayPal ha messo a disposizione degli utenti fisici residenti in Italia che possiedono un account personale PayPal la possibilità di pagare gli acquisti online in 3 rate. EcoSapere.it è esente da qualsiasi responsabilità a riguardo. Il servizio di pagamento in 3 rate è fornito direttamente da PayPal, ed è PayPal l'unico referente e responsabile. Leggi le condizioni di utilizzo di PayPal riguardanti il pagamento in 3 rate di PayPal cliccando qui.













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    Per pagare tramite bonifico bancario scrivi alla segreteria a questa email scuoladellautoproduzione@ecosapere.it

    PER INFORMAZIONI CONTATTACI

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    65 video lezioni che racchiudono oltre 14 anni di approfondimenti e di pratica nel mondo dell'autoproduzione, centinaia di corsi, seminari e laboratori tenuti in tutta Italia, l'esperienza di divulgazione televisiva su Raiuno, attraverso i miei libri pubblicati dal Gruppo Macro ed il blog autoproduciamo.it
    Due anni di lavoro per tramutare tutto questo in contenuti di qualità, grazie anche alla collaborazione di tanti professionisti del settore.
    Tutto questo per te a soli:

    287€

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    PROMOZIONE

    fino ad esaurimento posti in promozione

    Prezzo scontato di 40€

    287€ invece di 327€

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    PROMOZIONE DI NATALE

    fino al 7 gennaio o ad esaurimento posti in promozione

    Prezzo scontato di 40€

    287€ invece di 327€

    Gli iscritti con la promo di questo periodo avranno la possibilità di fare anche una LEZIONE PRIVATA di un'ora con Lucia Cuffaro in videochiamata. Per risolvere dubbi o per confrontarsi su un progetto personale o lavorativo sul tema dell'autoproduzione e delle buone pratiche ecologiche.

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    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    40 video lezioni che racchiudono 10 anni di approfondimenti e di pratica nel mondo dell'autoproduzione, centinaia di corsi, seminari e laboratori tenuti in tutta Italia, l'esperienza di divulgazione televisiva su Raiuno, attraverso i miei libri pubblicati dal Gruppo Macro ed il blog autoproduciamo.it
    Due anni di lavoro per tramutare tutto questo in contenuti di qualità, grazie anche alla collaborazione di tanti professionisti del settore.
    Tutto questo per te a soli:

    287€

    Per seguire e completare tutte le 40 lezioni (comprensive di video, dispense, approfondimenti, e test) sono necessarie 40 settimane, ovvero 10 mesi.
    Con un rapido calcolo, il video-corso ha quindi il costo di un caffè al giorno: una tazzina colma di autoproduzione sana ed ecologica.

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    40 video lezioni che racchiudono 10 anni di approfondimenti e di pratica nel mondo dell'autoproduzione, centinaia di corsi, seminari e laboratori tenuti in tutta Italia, l'esperienza di divulgazione televisiva su Raiuno, attraverso i miei libri pubblicati dal Gruppo Macro ed il blog autoproduciamo.it
    Due anni di lavoro per tramutare tutto questo in contenuti di qualità, grazie anche alla collaborazione di tanti professionisti del settore.
    Tutto questo per te a soli:

    287€

    PROMOZIONE DI NATALE

    247€ invece di 287€

    Per seguire e completare tutte le 40 lezioni (comprensive di video, dispense, approfondimenti, e test) sono necessarie 40 settimane, ovvero 10 mesi.
    Con un rapido calcolo, il video-corso ha quindi il costo di un caffè al giorno: una tazzina colma di autoproduzione sana ed ecologica.

    Data la situazione attuale, in tanti siamo costretti a stare in casa il più possibile. Per venire incontro a chi volesse iscriversi e investire il proprio tempo nella formazione on line con la "Scuola dell'Autoproduzione", abbiamo pensato di fare un piccolo gesto di supporto e di riproporre la promozione di lancio al costo molto ribassato di 247€ (fino ad esaurimento posti)

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    40 video lezioni che racchiudono 10 anni di approfondimenti e di pratica nel mondo dell'autoproduzione, centinaia di corsi, seminari e laboratori tenuti in tutta Italia, l'esperienza di divulgazione televisiva su Raiuno, attraverso i miei libri pubblicati dal Gruppo Macro ed il blog autoproduciamo.it
    Due anni di lavoro per tramutare tutto questo in contenuti di qualità, grazie anche alla collaborazione di tanti professionisti del settore.
    Tutto questo per te a soli:

    287 €

    247 € invece di 287 €

    Data la situazione attuale, in tanti siamo costretti a stare in casa il più possibile. Per venire incontro a chi volesse iscriversi e investire il proprio tempo nella formazione on line con la "Scuola dell'Autoproduzione", abbiamo pensato di fare un piccolo gesto di supporto e di riproporre la promozione di lancio al costo molto ribassato di 247€ (fino ad esaurimento posti)

    PROMOZIONE DIRETTA STREAMING

    197 € invece di 287 €

    Solo per 48 ore sarà attiva un'ulteriore promozione per festeggiare la seconda diretta gratuita della Scuola dell'Autoproduzione!

    72 VIDEO ESCLUSIVI CON PROCEDIMENTI PASSO PASSO

    40 DISPENSE E APPROFONDIMENTI TEMATICI

    40 TEST FINALI DIVERTENTI PER OGNI LEZIONE

    WEBINAR MENSILI IN DIRETTA CON LUCIA CUFFARO

    ... ancora

    Partecipazione al gruppo chiuso su Facebook "Scuola dell’Autoproduzione"

    Contenuti gratuiti per gli iscritti

    Possibilità di risolvere i dubbi con Lucia

    Diploma di partecipazione finale

    Accesso illimitato e a vita alla Scuola.
    Fruibilità da computer o cellulare a ogni ora.
    Aggiornamenti continui negli anni.

    La Scuola dell’Autoproduzione on line nasce dall’idea di poter essere vicino anche a persone lontane, che vogliano arricchire il proprio stile di vita sperimentando le pratiche ecologiche di autoproduzione per migliorare il proprio benessere ed essere più consapevoli di ciò che viene consumato”.

    Lucia Cuffaro

    PER INFORMAZIONI CONTATTACI

    MACRO AREE

    Autoproduzione in tavola: mangiare e bere sano

    Ricette di cucina vegan

    Cura del corpo: cosmesi, erboristeria, igiene cura del corpo, rimedi naturali per salute

    Detersivi naturali, microrganismi effettivi, fitodetergenza, antimuffa e casa ecologica

    Rimedi naturali per alleviare i problemi di salute

    Risparmio ecologico, fai da te, riparazione, riciclo creativo e riduzione rifiuti

    40 LEZIONI ESCLUSIVE

    Lezioni da 15/20 minuti con Video tutorial, Dispense, Approfondimenti, Quiz divertenti... in continuo aggiornamento e accesso illimitato PER SEMPRE.

    1 - Iniziamo! Cos’è l’autoproduzione?

    2 - La routine del mattino per l’igiene personale

    3 - Come lavarsi in modo naturale capelli e corpo

    4 - Latti vegetali

    5 - Una colazione sana: muslei, nocciolella, idee

    6 - Detersivi per pavimenti

    7 - Detersivo da bucato… senza macchie di coscienza

    8 - Panificazione naturale 1: farine antiche e pasta madre

    9 - Panificazione naturale 2: pane e pizza con la pasta madre

    10 - Shampoo e Anticaduta capelli

    11 - Idratazione e nutrimento del corpo

    12 - Oleoliti erboristici e mousse corpo

    13 - La cucina degli scarti: il dado vegetale

    14 - Germogli: autoproduzione, consumo e valori nutrizionali

    15 - Detersivi Piatti

    16 - Lisciva con la cenere

    17 - Lettura consapevole delle etichette

    18 - Idratazione, pulizia e nutrimento del viso

    19 - Autoproduzione di kefir d’acqua (o Tibicos)

    20 - Formaggi vegan

    21 - Anticalcare e risparmio dell’acqua in casa

    22 - Antimuffa e pulizia dell’aria

    23 - Repellenti, insetti, pidocchi e zanzare

    24 - Cura del corpo per Lui

    25 - Marmellata e confettura senza zucchero

    26 - Ridurre il sale: gomasio, sale speziato, consigli

    27 - Detersivi che si mangiano e Sapone per i piatti e la lavastoviglie

    28 - Insonnia: rimedi naturali e idee per meravigliosi sogni d’oro

    29 - Raffreddore, tosse, mal di gola e bronchi irritati: come lenirli

    30 - Golosità e lotta allo zucchero - Dolci vegan senza zucchero

    31 - Bibite fatte in casa

    32 - Autoproduzione per lo Sport

    33 - Igiene intima e rimedi naturali per Lei

    34 - Cura del corpo del neonato

    35 - Amici animali: autoproduzione e rimedi per i cuccioli di casa

    36 - La fermentazione e conservazione delle verdure (e crauti)

    37 - Lenire le infiammazioni della pelle: acne, dermatiti, psoriasi

    38 - Profumi per il corpo e piacere

    39 - Come fare il sapone di Marsiglia

    40 - Autoproduzione, risparmio e Tempo liberato

    LEZIONI AGGIUNTIVE E FACOLTATIVE IN DIRETTA REGISTRATE SUL GRUPPO CHIUSO

    Sul gruppo studenti sono presenti anche tutte le mie lezioni aggiuntive in diretta, con argomenti facoltativi.
    Abbiamo parlato di:

    41 - Spesa etica e naturale per autoproduzioni che aiutano il sistema immunitario, attività creative per i bambini in casa e cura dei capelli

    42 - Coltivazione del cibo in casa e cura del verde, ortaggi in balcone/terrazzo/giardino attraverso la tecnica della consociazione, fertilizzare in modo naturale le piante, innaffiare al meglio e risparmiare acqua, quali erbe aromatiche scegliere, come fare una casetta per gli uccellini, quali fiori aiutano le api e come fare le talee per avere piante a costo zero

    43 - Riduzione dei rifiuti, riutilizzo degli scarti alimentari in cucina, per la cosmesi e per le pulizie, e l'autocostruzione di una compostiera per trasformare il cibo in terra

    44 - Cura del corpo, igiene personale, cosmesi di primavera e rimedi naturali per le allergie

    45 - Giardinaggio, cura delle piante, dei fiori e dell'orto, con fertilizzanti, concimi, antiparassitari naturali

    46 - Pane ad alta idratazione e tanti consigli e rimedi naturali per l'estate

    47 - Pentole, padelle, teglie, cosa usare per evitare sostanze tossiche e come pulire gli strumenti per la cucina e per autoprodurre

    48 - Dosa fermentati, le proprietà dei legumi e le tecniche per digerirli, idee per piatti sfiziosi vegetali

    49 - Vestiti: come evitare sostanze tossiche e inquinanti, restyling creativo di abiti e accessori, idee per trasformare abiti vecchi o rovinati in regali

    50 - Cura naturale degli animali domestici, biscotti premio, cucce e giochi per cani e gatti

    51 - Come organizzare corsi, eventi e laboratori di autoproduzione e buone pratiche ecologiche

    52 - È primavera! Cura e coccole per la pelle del viso

    53 - Piante ed erbe aromatiche: coltivazione, consumo e conservazione

    54 - Dessert a strati con creme di frutta fresca, riutilizzo dell'okara dei latti vegetali, dolci crudisti, senza zucchero, idee col cioccolato last minute, ghiaccioli alla frutta, dolci salati

    55 - Idee per esperienze e vacanze eco e a basso costo/costo 0 + Kit autoproduzione per viaggi ed estate

    56 - Risparmio in bolletta e riduzione degli sprechi (gas, luce, acqua, ..): come fare un piano completo per ridurre gli sprechi e diminuire le spese in casa

    57 - Legumi e cereali fermentati (evoluzione dei buonissimi e salutari DOSA) per preparare impasti, gnocchi, polpette, pane senza glutine, pancake, cracker, pizzelle, dolci, impasti al vapore, ...

    58 - Regali natalizi e idee per pacchetti regalo

    59 - Organizzazione di un kit di detersivi ottimizzato per la pulizia eco di casa

    60 - Erboristeria Pratica

    61 - Orto in campo, in giardino e in terrazzo

    62 - Fiori e piante selvatiche: bevande, ricette salate e dolci

    63 - Conservazione e Fermentazioni delle verdure e delle olive

    64 - Cura dei capelli, shampoo, impacchi, balsamo, tinture

    65 - Oli essenziali, Profumi fai da te e Aromaterapia

    66 - Ayurveda. Principi, Test Dosham Routine igiene, Cosmesi, Fondamenti di nutrizione

    67 - Pianificazione efficiente dei pasti, Meal Prep e ricette matrioska

    68 - Pane facile senza impasto e decorazioni floreali in panificazione

    69 - Erbe e fiori spontanei di primavera e estate - cucina, fitoterapia, erboristeria cosmetica

    70 - Autoproduzione di Tofu di soia e Tempeh di legumi

    71 - Cosmesi Autunnale e Invernale

    72 - Autoproduzione bambini: come spiegare e fare autoproduzione con i piccoli e con ricette dedicate

    Abbiamo introdotto anche il caricamento sul portale di EcoSapere delle lezioni aggiuntive.

    PARLANO DELL'AUTOPRODUZIONE DI LUCIA CUFFARO

    UnoMattina in Famiglia
    Corriere della Sera
    Il Fatto Quotidiano
    Internazionale
    La Repubblica
    Rai1
    Mi Manda Raitre
    Radio 105
    Rai International
    Vanity Fair
    Tagada
    Siamo Noi
    Starbene
    TGR Lazio
    Rai 3
    Radio San Marino
    Metro
    Radio Cusano Campus

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    PERIODO DI PROMOZIONE PER EVENTO CON LUCIA CUFFARO

    fino ad esaurimento posti in promozione

    Prezzo scontato di 50€

    237€ invece di 287€

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    PROMOZIONE EVENTO CON LUCIA

    fino ad esaurimento posti in promozione

    Prezzo scontato di 50€

    237€ invece di 287€

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    PROMOZIONE DIRETTA STREAMING

    197 € invece di 287 €

    SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

    di Lucia Cuffaro

    287€

    Tutor della Scuola online dell’Autoproduzione

    LUCIA CUFFARO

    Sono Lucia Cuffaro, appassionata di ecolo­gia e rimedi naturali. Sono cresciuta a Roma, vicino alla mostruo­sa Malagrotta, la discarica che per reazione mi ha avvicinata al mondo dell’attivismo, e in particolare al Movimento per la Decre­scita Felice, di cui oggi sono presidente nazionale. Dal 2012 conduco la rubrica tv Chi fa da sé in diretta su Rai 1 il fine settimana all'interno di Unomattina in Famiglia. Giro l'Italia organizzando corsi e seminari, dove insegno come individuare le sostanze tossiche nei prodotti di uso comune e autoprodurre le alternative naturali.

    Partecipo a varie trasmissioni TV e Radio, su Rai3, La 7, Tv2000, Radio Cusano Campus, Radio S. Marino, e scrivo articoli per le riviste BioEcoGeo, Vivi Consapevole e Yoga Journal.

    Da sempre mi incuriosiscono le tradizioni popolari, e per questo viaggio per i luoghi incontaminati del Pianeta alla ricerca di pratiche millenarie rispettose del ben-essere di Madre Terra.

    Sono laureata in Sociologa, anche se non ho mai fatto la sociologa, e da poco ho ricominciato a studiare per diventare Naturopata. Grazie al percorso di attivismo sul tema della riduzione a monte dei rifiuti con l'ass. Massimina.it, che abbiamo fondato con entusiasti abitanti del mio quartiere, ho avuto la possibilità di lavorare come collaboratore parlamentare alla Camera dei Deputati, occupandomi di ecomafie e comunicazione ambientale.

    Curo il blog autoproduciamo.it il più seguito in Italia su questi temi specifici.

    Nei mo­menti liberi mi diverto a ballare swing, a giocare a beach volley e a calcare piccoli palcoscenici con Gli Astratti, la mia compagnia d'improv­visazione teatrale. Ma soprattutto adoro giocare agli inseguimenti casalinghi con Brisù, il mio gattone arancione.

    Ho avuto la gioia e la fortuna di collaborare con il Gruppo Macro su vari progetti editoriali: Occhio all'Etichetta! Tutto ciò che devi sapere prima di fare la spesa scritto a 4 mani con Elena Tioli, Fatto in casa, il libro dell'autoproduzione, Risparmia 700 euro in 7 giorni, una guida per gli eco-risparmiatori, il DVD Fatto in casa con Lucia realizzato con MacroVideo, Cambio Pelle in 7 passi - Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale e l'Eco Kit per le Pulizie Ecologiche, un box contenente un comodo foto-libretto e cinque ingredienti necessari per autoprodurre ben quindici detersivi naturali.

    Recensioni

    Per me, questo percorso é molto importante, si imparano tante cose diverse, dall'autoprodurre una crema, all'essicazione di erbe aromatiche, al pane fatto in casa; è solo un esempio, ci sono miriadi di argomenti trattati in modo molto semplice, fattibili da ognuno di noi. Ognuno trova i suoi tempi per seguire le lezioni, e mensilmente, dei bellissimi video in diretta con la nostra mentore, Lucia, sempre molto professionale ed empatica. Io lo consiglio vivamente!

    Mary Guarneri

    Per chi ancora mi chiede come ho fatto a lasciare un lavoro "fisso" e fare un salto nel buio, ecco la risposta: è così che tutto è iniziato. Una donna piena di risorse che, con dolcezza e professionalità, sa arrivare dove da soli non riusciamo ad arrivare. La storia di Monica Lasaponara è tutta da leggere; prima di noi lo ha fatto lei, l'esempio che se ci credi ce la puoi fare! Provare per credere.

    Ti sembra tutto troppo semplice?

    L'autoproduzione è proprio questo: piccoli gesti rivoluzionari per migliorare la nostra salute e quella del pianeta.

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