Scuola dell'Autoproduzione - Lucia Cuffaro

di LUCIA CUFFARO

Guarda il video di presentazione del nuovo Corso Online di Lucia Cuffaro

La prima scuola online in Italia
sull'Autoproduzione

Piccoli passi per rivoluzionare la tua vita
in modo semplice e divertente per...

Salvaguardare l'Ambiente

Risparmiare

Migliorare la salute

CHE COS'È L'AUTOPRODUZIONE?

Viviamo nell’epoca dell’usa e getta, del consumismo più sfrenato, della crescita e dell’accumulazione illimitata. Abbiamo sempre di più l’esigenza di un’inversione di tendenza rispetto a questo modello dominante. Nel proprio vivere quotidiano è possibile fare qualcosa? Sì!

Attraverso una serie di pratiche, che trasmettano la cultura dell’autosufficienza e la riappropriazione di antichi saperi, della decrescita e della sobrietà.
Questo non vuol dire solo "fai da te", ma avere coscienza di ciò che nel commercio danneggia noi e l’ambiente, attraverso ricette semplici e consigli per replicare lo stesso prodotto in modo più etico e anche economico.

SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

di Lucia Cuffaro

40 video lezioni che racchiudono 10 anni di approfondimenti e di pratica nel mondo dell'autoproduzione, centinaia di corsi, seminari e laboratori tenuti in tutta Italia, l'esperienza di divulgazione televisiva su Raiuno, attraverso i miei libri pubblicati dal Gruppo Macro ed il blog autoproduciamo.it
Due anni di lavoro per tramutare tutto questo in contenuti di qualità, grazie anche alla collaborazione di tanti professionisti del settore.
Tutto questo per te a soli:

287€

Per seguire e completare tutte le 40 lezioni (comprensive di video, dispense, approfondimenti, e test) sono necessarie 40 settimane, ovvero 10 mesi.
Con un rapido calcolo, il video-corso ha quindi il costo di un caffè al giorno: una tazzina colma di autoproduzione sana ed ecologica.

SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

di Lucia Cuffaro

40 video lezioni che racchiudono 10 anni di approfondimenti e di pratica nel mondo dell'autoproduzione, centinaia di corsi, seminari e laboratori tenuti in tutta Italia, l'esperienza di divulgazione televisiva su Raiuno, attraverso i miei libri pubblicati dal Gruppo Macro ed il blog autoproduciamo.it
Due anni di lavoro per tramutare tutto questo in contenuti di qualità, grazie anche alla collaborazione di tanti professionisti del settore.
Tutto questo per te a soli:

287€

PROMOZIONE

247€ invece di 287€

Per seguire e completare tutte le 40 lezioni (comprensive di video, dispense, approfondimenti, e test) sono necessarie 40 settimane, ovvero 10 mesi.
Con un rapido calcolo, il video-corso ha quindi il costo di un caffè al giorno: una tazzina colma di autoproduzione sana ed ecologica.

Data la situazione attuale, in tanti siamo costretti a stare in casa il più possibile. Per venire incontro a chi volesse iscriversi e investire il proprio tempo nella formazione on line con la "Scuola dell'Autoproduzione", abbiamo pensato di fare un piccolo gesto di supporto e di riproporre la promozione di lancio al costo molto ribassato di 247€ (fino al 3 aprile o fino ad esaurimento posti)

40 VIDEO ESCLUSIVI CON PROCEDIMENTI PASSO PASSO

40 DISPENSE E APPROFONDIMENTI TEMATICI

40 TEST FINALI DIVERTENTI PER OGNI LEZIONE

WEBINAR MENSILI IN DIRETTA CON LUCIA CUFFARO

... ancora

Partecipazione al gruppo chiuso su Facebook "Scuola dell’Autoproduzione"

Contenuti gratuiti per gli iscritti

Possibilità di risolvere i dubbi con Lucia

Diploma di partecipazione finale

Accesso illimitato e a vita alla Scuola.
Fruibilità da computer o cellulare a ogni ora.
Aggiornamenti continui negli anni.

La Scuola dell’Autoproduzione on line nasce dall’idea di poter essere vicino anche a persone lontane, che vogliano arricchire il proprio stile di vita sperimentando le pratiche ecologiche di autoproduzione per migliorare il proprio benessere ed essere più consapevoli di ciò che viene consumato”.

Lucia Cuffaro

PER INFORMAZIONI CONTATTACI

MACRO AREE

Autoproduzione in tavola: mangiare e bere sano

Ricette di cucina vegan

Cura del corpo: cosmesi, erboristeria, igiene cura del corpo, rimedi naturali per salute

Detersivi naturali, microrganismi effettivi, fitodetergenza, antimuffa e casa ecologica

Rimedi naturali per alleviare i problemi di salute

Risparmio ecologico, fai da te, riparazione, riciclo creativo e riduzione rifiuti

40 LEZIONI ESCLUSIVE

con Video tutorial, Dispense, Approfondimenti, Quiz divertenti... in continuo aggiornamento e accesso illimitato PER SEMPRE.

1 - Iniziamo! Cos’è l’autoproduzione?

2 - La routine del mattino per l’igiene personale

3 - Come lavarsi in modo naturale capelli e corpo

4 - Latti vegetali

5 - Una colazione sana: muslei, nocciolella, idee

6 - Detersivi per pavimenti

7 - Detersivo da bucato… senza macchie di coscienza

8 - Panificazione naturale 1: farine antiche e pasta madre

9 - Panificazione naturale 2: pane e pizza con la pasta madre

10 - Shampoo e Anticaduta capelli

11 - Idratazione e nutrimento del corpo

12 - Oleoliti erboristici e mousse corpo

13 - La cucina degli scarti: il dado vegetale

14 - Germogli: autoproduzione, consumo e valori nutrizionali

15 - Detersivi Piatti

16 - Lisciva con la cenere

17 - Lettura consapevole delle etichette

18 - Idratazione, pulizia e nutrimento del viso

19 - Autoproduzione di kefir d’acqua (o Tibicos)

20 - Formaggi vegan

21 - Anticalcare e risparmio dell’acqua in casa

22 - Antimuffa e pulizia dell’aria

23 - Repellenti, insetti, pidocchi e zanzare

24 - Cura del corpo per Lui

25 - Marmellata e confettura senza zucchero

26 - Ridurre il sale: gomasio, sale speziato, consigli

27 - Detersivi che si mangiano e Sapone per i piatti e la lavastoviglie

28 - Insonnia: rimedi naturali e idee per meravigliosi sogni d’oro

29 - Raffreddore, tosse, mal di gola e bronchi irritati: come lenirli

30 - Golosità e lotta allo zucchero - Dolci vegan senza zucchero

31 - Bibite fatte in casa

32 - Autoproduzione per lo Sport

33 - Igiene intima e rimedi naturali per Lei

34 - Cura del corpo del neonato

35 - Amici animali: autoproduzione e rimedi per i cuccioli di casa

36 - La fermentazione e conservazione delle verdure (e crauti)

37 - Lenire le infiammazioni della pelle: acne, dermatiti, psoriasi

38 - Profumi per il corpo e piacere

39 - Come fare il sapone di Marsiglia

40 - Autoproduzione, risparmio e Tempo liberato

PARLANO DELL'AUTOPRODUZIONE DI LUCIA CUFFARO

UnoMattina in Famiglia
Corriere della Sera
Il Fatto Quotidiano
Internazionale
La Repubblica
Rai1
Mi Manda Raitre
Radio 105
Rai International
Vanity Fair
Tagada
Siamo Noi
Starbene
TGR Lazio
Rai 3
Radio San Marino
Metro
Radio Cusano Campus

SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

di Lucia Cuffaro

SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE

di Lucia Cuffaro

PROMOZIONE DI NATALE

247€ invece di 287€

PROMOZIONE

247€ invece di 287€

Tutor della Scuola online dell’Autoproduzione

LUCIA CUFFARO

Sono Lucia Cuffaro, appassionata di ecolo­gia e rimedi naturali. Sono cresciuta a Roma, vicino alla mostruo­sa Malagrotta, la discarica che per reazione mi ha avvicinata al mondo dell’attivismo, e in particolare al Movimento per la Decre­scita Felice, di cui oggi sono presidente nazionale. Dal 2012 conduco la rubrica tv Chi fa da sé in diretta su Rai 1 il fine settimana all'interno di Unomattina in Famiglia. Giro l'Italia organizzando corsi e seminari, dove insegno come individuare le sostanze tossiche nei prodotti di uso comune e autoprodurre le alternative naturali.

Partecipo a varie trasmissioni TV e Radio, su Rai3, La 7, Tv2000, Radio Cusano Campus, Radio S. Marino, e scrivo articoli per le riviste BioEcoGeo, Vivi Consapevole e Yoga Journal.

Da sempre mi incuriosiscono le tradizioni popolari, e per questo viaggio per i luoghi incontaminati del Pianeta alla ricerca di pratiche millenarie rispettose del ben-essere di Madre Terra.

Sono laureata in Sociologa, anche se non ho mai fatto la sociologa, e da poco ho ricominciato a studiare per diventare Naturopata. Grazie al percorso di attivismo sul tema della riduzione a monte dei rifiuti con l'ass. Massimina.it, che abbiamo fondato con entusiasti abitanti del mio quartiere, ho avuto la possibilità di lavorare come collaboratore parlamentare alla Camera dei Deputati, occupandomi di ecomafie e comunicazione ambientale.

Curo il blog autoproduciamo.it il più seguito in Italia su questi temi specifici.

Nei mo­menti liberi mi diverto a ballare swing, a giocare a beach volley e a calcare piccoli palcoscenici con Gli Astratti, la mia compagnia d'improv­visazione teatrale. Ma soprattutto adoro giocare agli inseguimenti casalinghi con Brisù, il mio gattone arancione.

Ho avuto la gioia e la fortuna di collaborare con il Gruppo Macro su vari progetti editoriali: Occhio all'Etichetta! Tutto ciò che devi sapere prima di fare la spesa scritto a 4 mani con Elena Tioli, Fatto in casa, il libro dell'autoproduzione, Risparmia 700 euro in 7 giorni, una guida per gli eco-risparmiatori, il DVD Fatto in casa con Lucia realizzato con MacroVideo, Cambio Pelle in 7 passi - Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale e l'Eco Kit per le Pulizie Ecologiche, un box contenente un comodo foto-libretto e cinque ingredienti necessari per autoprodurre ben quindici detersivi naturali.

Ti sembra tutto troppo semplice?

L'autoproduzione è proprio questo: piccoli gesti rivoluzionari per migliorare la nostra salute e quella del pianeta.

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